筋骨痠痛怎麼辦?
筋骨痠痛可能是由肌肉疲勞、過度使用、姿勢不良、創傷或其他慢性疾病引起的。緩解筋骨痠痛的方法包括休息、溫熱療法、按摩療法、藥物治療和中醫治療。
如果筋骨痠痛是由於運動或過度使用肌肉造成的,可以暫時停止運動或休息幾天,讓肌肉有足夠的時間恢復。溫熱療法包括使用熱敷墊、熱水泡浴或熱敷毛巾等方式,可以幫助減輕筋骨痠痛。溫熱能促進血液循環,減輕肌肉緊張,有助於恢復肌肉彈性。按摩能夠減輕肌肉緊張和痛楚,促進血液循環,加速肌肉恢復。輕柔的按摩可以在家中進行,也可以尋求專業按摩治療師的幫助。非類固醇消炎藥或鎮痛藥可以減輕筋骨痛楚和炎症,但應該在醫生的指導下使用。中醫可以針對病因進行針灸、推拿按摩、中藥等治療,緩解筋骨痠痛。
如果筋骨痠痛持續不斷或伴隨其他症狀,建議及時就醫進行詳細檢查,以確定病因並制定相應的治療計劃。
內科、婦科、兒科、傷科、針灸科
中國的醫學師法天地,講究內外調和,順應自然:一如仁心醫療體系之所以以仁心為名,即是感念天地有情,令萬物生生不息,仁心聯醫®立願以醫術濟世,創造更完善、親切的醫療服務與文化,以滿足大眾對於醫療、健康與養身的需求。
服務內容
特色醫療
主治項目
收費標準
安心公告
常見問題
分院資訊
院所介紹
-
新北三重仁安堂 | 桃園中壢仁人堂
新北土城仁安堂 | 桃園八德仁安堂
台中沙鹿仁人堂 | 台中大里仁心堂
台中崇德仁心堂 | 台中大甲仁恩堂
台中公園仁心堂 | 台中東勢仁祐堂
台中清水仁安堂 | 台中東勢仁心堂
台中清水仁合堂 | 台中中清仁心堂
門診時間
-
新北三重仁安堂 | 桃園中壢仁人堂
新北土城仁安堂 | 桃園八德仁安堂
台中沙鹿仁人堂 | 台中大里仁心堂
台中崇德仁心堂 | 台中大甲仁恩堂
台中公園仁心堂 | 台中東勢仁祐堂
台中清水仁安堂 | 台中東勢仁心堂
台中清水仁合堂 | 台中中清仁心堂
初診預約掛號
複診預約掛號
看診進度
-
新北三重仁安堂 | 桃園中壢仁人堂
新北土城仁安堂 | 桃園八德仁安堂
台中沙鹿仁人堂 | 台中大里仁心堂
台中崇德仁心堂 | 台中大甲仁恩堂
台中公園仁心堂 | 台中東勢仁祐堂
台中清水仁安堂 | 台中東勢仁心堂
台中清水仁合堂 | 台中中清仁心堂
交通資訊
-
新北三重仁安堂 | 桃園中壢仁人堂
新北土城仁安堂 | 桃園八德仁安堂
台中沙鹿仁人堂 | 台中大里仁心堂
台中崇德仁心堂 | 台中大甲仁恩堂
台中公園仁心堂 | 台中東勢仁祐堂
台中清水仁安堂 | 台中東勢仁心堂
台中清水仁合堂 | 台中中清仁心堂
醫師資訊
醫師陣容
-
新北三重仁安堂 | 桃園中壢仁人堂
新北土城仁安堂 | 桃園八德仁安堂
台中沙鹿仁人堂 | 台中大里仁心堂
台中崇德仁心堂 | 台中大甲仁恩堂
台中公園仁心堂 | 台中東勢仁祐堂
台中清水仁安堂 | 台中東勢仁心堂
台中清水仁合堂 | 台中中清仁心堂
案例分享
諮詢醫師
最新消息
分院活動快訊
-
新北三重仁安堂 | 桃園中壢仁人堂
新北土城仁安堂 | 桃園八德仁安堂
台中沙鹿仁人堂 | 台中大里仁心堂
台中崇德仁心堂 | 台中大甲仁恩堂
台中公園仁心堂 | 台中東勢仁祐堂
台中清水仁安堂 | 台中東勢仁心堂
台中清水仁合堂 | 台中中清仁心堂
活動消息
線上活動
新型冠狀病毒 COVID-19
新型冠狀病毒(COVID-19)
臺灣清冠一號常見問題
養生保健
十二經絡
仁心食堂
五季養生
二十四節氣
百草學堂
仁醫師聊健康
仁心聯醫®
教育培訓
人才招募
Zen Heart Medicine Service社群平台
美仁心®
0800-013-513 仁醫生-我醫生
周一至周六 8:30am-9:30pm
LINE 聯絡我們
官方 LINE
www.zenheart.com.tw
官方網站
臉書私訊我們
Facebook Messenger
網頁傳訊給我們
歡迎任何建議、意見、批評
[email protected]
客戶服務信箱