如何預防五十肩? | 常見問題 | Zen Heart Chinese Medicine Clinics | Zen Heart Beauty SPA | Dr.Zenism | Zen Heart Medicine Service System

如何預防五十肩?

  • Home/
  • FAQ/
  • 如何預防五十肩?

如何預防五十肩?

預防五十肩的方法包括適當的運動和保持良好的姿勢。進行一些適當的肩膀伸展運動,以增強肩膀的肌肉和柔韌性,也可以減少肩部受傷的機會。另外,保持良好的姿勢,例如坐姿、走路、睡姿等,可以幫助減少肩膀疼痛的發生。

  • Published
  • /
  • 2023-02-24T08:00:00+08:00
  • Modified
  • /
  • 2024-11-23 08:30:41

  Since 1995

內科、婦科、兒科、傷科、針灸科

中國的醫學師法天地,講究內外調和,順應自然:一如仁心醫療體系之所以以仁心為名,即是感念天地有情,令萬物生生不息,仁心聯醫®立願以醫術濟世,創造更完善、親切的醫療服務與文化,以滿足大眾對於醫療、健康與養身的需求。


全民健康保險

服務內容







分院資訊

  院所介紹

我們在新北市、桃園市、台中市設有服務據點




  看診進度

網頁、手機、電話查詢看診進度,快速又方便



醫師資訊




最新消息




新型冠狀病毒 COVID-19



養生保健


  仁心食堂

藥食同源,空腹食之為食物,患者食之為藥物

  五季養生

春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺、冬養腎


  百草學堂

百草之類,皆有補益,醫人採掇,成為良藥


仁心聯醫®

教育培訓

人才招募