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局部肥胖說明
局部肥胖，是指身體某一部分脂肪蓄積過多而發生的肥胖，常發生在腹部、臀部、大腿，會有體重增加，但全身肥胖的程度沒有局部表現得那麼明顯。
局部肥胖的危害
腰腹部肥胖除了影響美觀，還會產生健康的問題。腰腹部肥胖的人，內針器官聚集大量脂肪，會使人們更容易罹患糖尿病、心臟病等。
中醫如何局部減重
中醫可以採用穴位埋線，通過刺激局部肥胖的相關穴位，就可以疏通局部經絡，促進代謝，達到減少局部脂肪的效果。
也可以配合局部推拿，也可以做到疏經通絡，活血消脂的效果。
當然，如果配合中藥進行體質的調理，增加基礎代謝，效果會更好。
不是很多人都說，沒有局部減肥，要減只能全身減嗎？
以前是有說法說，要瘦只能瘦全身，無法局部減。2017年有人做過實驗，將實驗者分為兩組，一組做上半身的重量訓練，之後再進行30分鐘的有氧運動，另一組則進行下半身的重量訓練，一樣也再進行30分鐘的有氧運動。結果發現，進行上半身重量訓練的組別，上半身減少更多的脂肪。同樣的，進行下半身重量運動的組別，下半身的脂肪減少更多。
其實不難理解，平時我們手腳較瘦，腰臀較胖，也是因為日常生活中，手腳活動較多，而腰臀幾乎都沒有在活動，如果腰臀也有刻意運動，也會減少腰臀的脂肪量。
為什麼大家都覺得無法局部減肥？
在2003年有個研究，一群受試者做單腳的腿推，重量設定很輕，一次做960-1200次，過了三個月，發現上半身的脂肪燃燒比下半身還多，而且兩隻腳的脂肪燃燒一樣多。
從此大家就覺得無法局部瘦身。但這主要是因為這個單腳的超輕肌力訓練，重量設定很輕，可以持續時間比較久，就有點類似有氧運動了。
所以，如果要局部減重，則可以去健身房進行局部的重訓，再配合有氧運動，或者在去中醫診所，進行局部的埋線治療，再配合中藥，就可以達到局部減脂的效果。
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