刮痧的時長和頻率應該是多少？

刮痧的時長和頻率應該是多少？

刮痧的時長和頻率可以根據個人需要和情況進行調整，建議時長為10到30分鐘，頻率為一周一到兩次。然而，需要注意適度，避免對身體造成負擔。

刮痧的時長應該適中，建議初次接受刮痧的人時長不要太長，以免對身體造成負擔。具體時間可以根據刮痧部位和個人體質進行調整。刮痧的頻率可以根據個人需要和情況進行調整，建議一周進行一到兩次，或者根據身體狀況進行調整。如果出現不適或者疼痛等症狀，建議暫停刮痧，等到身體恢復正常後再進行。

需要注意的是，刮痧時間和頻率的選擇應該根據個人體質和身體狀況進行調整。刮痧時間太長或頻率太高可能對身體造成負擔，因此應該適當控制。同時，對於有特殊病史或者長期用藥的人，應該在醫生或中醫師的指導下進行刮痧，避免對身體造成不良影響。

  • 發布日期
  • /
  • 2023-02-24T08:00:00+08:00

熱門刮痧話題

  Since 1995

內科、婦科、兒科、傷科、針灸科

中國的醫學師法天地，講究內外調和，順應自然：一如仁心醫療體系之所以以仁心為名，即是感念天地有情，令萬物生生不息，仁心聯醫立願以醫術濟世，創造更完善、親切的醫療服務與文化，以滿足大眾對於醫療、健康與養身的需求。


全民健康保險

服務內容

分院資訊

  院所介紹

我們在新北市、桃園市、台中市設有服務據點

  看診進度

網頁、手機、電話查詢看診進度，快速又方便

醫師資訊

最新消息

新型冠狀病毒 COVID-19

養生保健

  仁心食堂

藥食同源，空腹食之為食物，患者食之為藥物

  五季養生

春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺、冬養腎

  百草學堂

百草之類，皆有補益，醫人採掇，成為良藥

仁心聯醫®

教育培訓

人才招募

0800 013 513

仁心聯醫社群平台

美仁心®

聯絡仁心聯醫®

0800-013-513 仁醫生-我醫生
周一至周六 8:30am-9:30pm

LINE 聯絡我們  
官方 LINE

40046 台中市中區
台灣大道一段 19 號 3F

www.zenheart.com.tw
官方網站

臉書私訊我們  
Facebook Messenger

網頁傳訊給我們  
歡迎任何建議、意見、批評

[email protected]
客戶服務信箱

繁中   简中   EN