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骨質疏鬆做什麼運動？
骨質疏鬆是一種影響骨骼健康的疾病，會使骨骼變得脆弱且容易斷裂。進行適當的運動可以幫助增加骨量，減緩骨質流失，從而降低骨折風險。建議進行重量訓練、有氧運動、瑜伽和踏板運動等運動，並在開始任何新運動計劃之前諮詢醫生或專業的健身教練。
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中國的醫學師法天地，講究內外調和，順應自然：一如仁心醫療體系之所以以仁心為名，即是感念天地有情，令萬物生生不息，仁心聯醫立願以醫術濟世，創造更完善、親切的醫療服務與文化，以滿足大眾對於醫療、健康與養身的需求。
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