心型
膚色泛紅:血色循環差。
原因:體內的熱氣集中在頸部。(更年期、心血管疾病、中暑),輸送心肌養分的冠狀動脈受到阻塞,心肌功能降低。
肝型
膚色暗沉(灰):自體免疫力差。
原因:膚色如果越變越暗沉,也就表示體內囤積過多廢物。長期服用抗生素、止痛藥,皮膚易暗沉。
腸胃型
膚色暗沉(黃):淋巴排毒功能不佳。
原因:膚色轉變成黃色,大多是黃疸造成,一是脾胃累積毒素,造成脾功能無法排解毒素;另一種是肝功能出現問題,如肝硬化、肝癌。
肺型
膚色蒼白:血液含氧量不足。
原因:通常是因為氣虛或貧血引起,身體易有氣無力。肺部功能不佳,呼吸器官虛弱,長期缺氧。
腎型
膚色暗沉(黑):新陳代謝差
原因:睡眠、壓力、內分泌、肝腎疾病、長期服用藥物等,易使血液中廢棄物過多,毒素不能排出,皮膚則晦暗無光澤。
臉部有哪些經絡和穴位呢?
臉部有數條經絡(督脈、任脈、三焦經、大腸經、小腸經、胃經、膽經、膀胱經,)上傳於面部,也有相對應的穴位,大約30多個。
臉部有哪些全息呢?
人體有很多全息區,臉部也有,臉部的全息像正立的人體縮影,大致可分為三個部分:上部候頭,中部候臟腑,下部候足。
面診歌訣:天庭面首,闕上候咽,闕中印堂,候肺之原,山根候心,年壽候肝,兩傍候膽,脾胃鼻端,頰腎腰臍,顴下大腸,顴內小府(小腸),面王子膀(子宮、膀胱),當顴候肩,顴外候臂,顴外之下,乃候手位,根傍乳膺,繩上候背,牙車下股,膝徑足位。
臉部不同部位有痤瘡,對應的是什麼問題呢?
額頭痘:壓力大,心火旺盛。
雙眉間痘:胸悶,心悸,心律不整等。
鼻頭痘:胃火過剩,消化不良,胃脹氣。
左臉頰痘:肝功能失調,或者血液循環出現了問題。
右臉頰痘:肺功能失調,肺火上升,喉嚨乾燥,痰多咳嗽。
唇邊痘:便秘導致體內毒素累積。
下巴痘:內分泌失調。
臉部痤瘡,應如何做生活作息調攝??
額頭痘:學會舒緩壓力,早睡早起,多喝水。
雙眉間痘:不要做太過激烈的運動,避免菸、酒、辛辣食物。
鼻頭痘:注意飲食,少吃冰冷食物。
左臉頰痘:保持心情愉快,作息要正常。
右臉頰痘:注意保養呼吸道,盡量避免芒果,芋頭,海鮮等易過敏食物。
唇周邊痘:多吃高纖維的蔬菜水果,多喝水。
下巴痘:少吃冰冷的食物,睡眠宜充足。
如何進行臉部全息治療?
只要臉部氣血充足,面色自然紅潤,也不易引起皺紋。所以要放寬心、多微笑、多運動、針對穴位或者全息反射區按摩,就可以延緩老化、美容護膚。
面部全息反射區療法的按摩,基本上是以手按壓面部反射區,直接刺激該反射區,根據面部與人體臟器的相互映射關係,可以透過對臉部皮膚及末梢神經等處進行刺激,直接刺激到這些臟腑,最後達到調整人體陰陽平衡、疏通經絡、活血化瘀的目的。
此外,還可以進行臉部刮痧,臉部撥筋,臉部淋巴按摩等。
臉部按摩步驟?
用除小拇指外4個手指的指肚,從兩眉之間開始著力按摩至髮交界處,可消除皺紋,減少抬頭紋發生。
大拇指放于太陽穴,用其他3指手指肚,由額頭中心開始向太陽穴進行按摩,然後沿著臉頰輪廓,按摩耳朵前至脖子淋巴穴位分布區。
鼻翼兩側的穴位,沿著顴骨下方,用手指肚一頓一頓按摩,減少法令紋生成。
雙手輕輕握拳貼於兩頰處,在顴骨的下方沿著凹槽部位由臉中部向外、用適中的力量擠壓,將臉部堆積的老化廢物揉開。
用食指、中指、無名指三指從臉頰中心向臉兩側進行按摩。可有效促進血液循環,排除肌膚廢物,預防水腫。
用中指指肚依序按摩眼角、眼仁下方及眼梢處,在下眼皮進行按摩,力道適中。
由眼角開始,成圓圈狀依序按摩上眼瞼、眼梢、促進眼部血液迴圈。
脖子的按摩,兩手交替由鎖骨開始用力向上延伸按摩。左右各重複數次。
雙手合十,搓至生熱後,用手掌輕輕拍打臉部。依靠掌心的熱度,對於受過刺激的皮膚有很好的治癒作用。
臉部筋雕:通泄排毒
臉部淋巴按摩:讓體液循環順暢,提高基礎代謝,打造V型臉。
臉部按摩注意事項
臉部皮膚非常脆弱,不能過度按摩或過度用力,否則容易引起色素沉澱,也可能形成皮膚鬆弛及皺紋增加。
不宜使用卸妝油按摩,可配合精油,減少按摩對臉部的摩擦。
臉部皮膚有破損的不宜按摩。
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