中醫面部辨證療法

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中醫面部辨證療法

中醫臉部辨證

中醫可從面部診療出五種類型對應五行，分別是心型、肝型、腸胃型、肺型、腎型。

心型者

肝型者

腸胃型者

肺型者

腎型者

心型

膚色泛紅：血色循環差。

原因：體內的熱氣集中在頸部。(更年期、心血管疾病、中暑)，輸送心肌養分的冠狀動脈受到阻塞，心肌功能降低。

肝型

膚色暗沉(灰)：自體免疫力差。

原因：膚色如果越變越暗沉，也就表示體內囤積過多廢物。長期服用抗生素、止痛藥，皮膚易暗沉。

腸胃型

膚色暗沉(黃)：淋巴排毒功能不佳。

原因：膚色轉變成黃色，大多是黃疸造成，一是脾胃累積毒素，造成脾功能無法排解毒素；另一種是肝功能出現問題，如肝硬化、肝癌。

肺型

膚色蒼白：血液含氧量不足。

原因：通常是因為氣虛或貧血引起，身體易有氣無力。肺部功能不佳，呼吸器官虛弱，長期缺氧。

腎型

膚色暗沉(黑)：新陳代謝差

原因：睡眠、壓力、內分泌、肝腎疾病、長期服用藥物等，易使血液中廢棄物過多，毒素不能排出，皮膚則晦暗無光澤。

臉部有哪些經絡和穴位呢？

臉部有數條經絡（督脈、任脈、三焦經、大腸經、小腸經、胃經、膽經、膀胱經，）上傳於面部，也有相對應的穴位，大約30多個。

臉部有哪些全息呢?

人體有很多全息區，臉部也有，臉部的全息像正立的人體縮影，大致可分為三個部分：上部候頭，中部候臟腑，下部候足。

面診歌訣：天庭面首，闕上候咽，闕中印堂，候肺之原，山根候心，年壽候肝，兩傍候膽，脾胃鼻端，頰腎腰臍，顴下大腸，顴內小府（小腸），面王子膀（子宮、膀胱），當顴候肩，顴外候臂，顴外之下，乃候手位，根傍乳膺，繩上候背，牙車下股，膝徑足位。

臉部不同部位有痤瘡，對應的是什麼問題呢？

額頭痘：壓力大，心火旺盛。

雙眉間痘：胸悶，心悸，心律不整等。

鼻頭痘：胃火過剩，消化不良，胃脹氣。

左臉頰痘：肝功能失調，或者血液循環出現了問題。

右臉頰痘：肺功能失調，肺火上升，喉嚨乾燥，痰多咳嗽。

唇邊痘：便秘導致體內毒素累積。

下巴痘：內分泌失調。

臉部痤瘡，應如何做生活作息調攝？?

額頭痘：學會舒緩壓力，早睡早起，多喝水。

雙眉間痘：不要做太過激烈的運動，避免菸、酒、辛辣食物。

鼻頭痘：注意飲食，少吃冰冷食物。

左臉頰痘：保持心情愉快，作息要正常。

右臉頰痘：注意保養呼吸道，盡量避免芒果，芋頭，海鮮等易過敏食物。

唇周邊痘：多吃高纖維的蔬菜水果，多喝水。

下巴痘：少吃冰冷的食物，睡眠宜充足。

如何進行臉部全息治療？

只要臉部氣血充足，面色自然紅潤，也不易引起皺紋。所以要放寬心、多微笑、多運動、針對穴位或者全息反射區按摩，就可以延緩老化、美容護膚。

面部全息反射區療法的按摩，基本上是以手按壓面部反射區，直接刺激該反射區，根據面部與人體臟器的相互映射關係，可以透過對臉部皮膚及末梢神經等處進行刺激，直接刺激到這些臟腑，最後達到調整人體陰陽平衡、疏通經絡、活血化瘀的目的。

此外，還可以進行臉部刮痧，臉部撥筋，臉部淋巴按摩等。

臉部按摩步驟？

用除小拇指外4個手指的指肚，從兩眉之間開始著力按摩至髮交界處，可消除皺紋，減少抬頭紋發生。

大拇指放于太陽穴，用其他3指手指肚，由額頭中心開始向太陽穴進行按摩，然後沿著臉頰輪廓，按摩耳朵前至脖子淋巴穴位分布區。

鼻翼兩側的穴位，沿著顴骨下方，用手指肚一頓一頓按摩，減少法令紋生成。

雙手輕輕握拳貼於兩頰處，在顴骨的下方沿著凹槽部位由臉中部向外、用適中的力量擠壓，將臉部堆積的老化廢物揉開。

用食指、中指、無名指三指從臉頰中心向臉兩側進行按摩。可有效促進血液循環，排除肌膚廢物，預防水腫。

用中指指肚依序按摩眼角、眼仁下方及眼梢處，在下眼皮進行按摩，力道適中。

由眼角開始，成圓圈狀依序按摩上眼瞼、眼梢、促進眼部血液迴圈。

脖子的按摩，兩手交替由鎖骨開始用力向上延伸按摩。左右各重複數次。

雙手合十，搓至生熱後，用手掌輕輕拍打臉部。依靠掌心的熱度，對於受過刺激的皮膚有很好的治癒作用。

臉部筋雕：通泄排毒

臉部淋巴按摩：讓體液循環順暢，提高基礎代謝，打造V型臉。

臉部按摩注意事項

臉部皮膚非常脆弱，不能過度按摩或過度用力，否則容易引起色素沉澱，也可能形成皮膚鬆弛及皺紋增加。

不宜使用卸妝油按摩，可配合精油，減少按摩對臉部的摩擦。

臉部皮膚有破損的不宜按摩。

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