四白穴

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仁心联医，您健康所依～秋冬养生，让中医为您的健康加分！随着气温降低，人体免疫力需要顺应四时气候的变化，特别保健。仁心联医～专业中医师团队，精心为您设计秋冬养生方案，有效预防感冒、改善肥胖，解除筋骨酸痛、高血压、月经不适、失眠、更年期障碍，提升抵抗力、促进骨骼发育等。我们提供针灸、上等中药材的中药调理，进行有效治疗。舒适的就诊环境和专业的医疗服务，让您在这个秋冬季节，安心健康，心情愉快，青春美丽，长命百岁～仁心联医，感恩有您！

在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处

定位

在黑眼珠的正下方，从眼袋下端开始往下约一指幅的位置

取穴

配阳白、地仓、颊车、合谷治口眼歪斜；配攒竹治眼睑瞤动

配伍

地仓穴

在面部，口角外侧，上直对瞳孔

定位

从嘴角往外移动１／２拇指宽的位置

取穴

口歪，流涎，眼睑瞤动

主治

配颊车、合谷治口歪、流涎

配伍

颊车穴

在面颊部，下颌角前上方约１横指（中指），当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处

定位

下颚骨的角与耳垂下端之间，张开嘴巴时的凹陷处

取穴

口歪，齿痛，颊肿，口噤不语

主治

配地仓治口眼歪斜

配伍

下关穴

在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中

定位

利用手指触摸，从耳朵正前方沿着颧骨往下抚摸，而颧骨下缘最为凹陷处

取穴

耳聋，耳鸣，聤耳，齿痛，口噤，口眼歪斜

主治

配翳风治耳疾

配伍

头维穴

在头侧部，当额角发际上０.５寸，头正中线旁４.５寸

定位

分别位于额头的左右两端，从眼尾往上直到发际，然后再往上大约拇指指幅的地方

取穴

头痛，目眩，口痛，流泪，眼睑瞤动

主治

配合谷治头痛；配太冲治目眩

配伍

乳根穴

在胸部，当乳头直下，乳房根部，当第５肋间隙，距前正中线４寸

定位

乳头正中央往下移动两指宽的位置

取穴

咳嗽，气喘，呃逆，胸痛，乳痈，乳汁少

主治

配少泽、膻中治乳痈；配少泽、足三里治乳少

配伍

梁门穴

在上腹部，当脐中上４寸，距前正中线２寸

定位

从中脘往外移动三指宽的位置

取穴

胃痛，呕吐，食欲不振，腹胀，泄泻

主治

配梁丘、中脘、足三里治胃痛

配伍

天枢穴

在腹中部，平脐中，距脐中２寸

定位

从肚脐开始往左右各三指幅的距离就是穴位所在

取穴

腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾，月经不调

主治

配足三里治腹胀肠鸣；配气海治绕脐痛；配上巨虚、下巨虚治便秘、泄泻

配伍

水道穴

在下腹部，当脐中下３寸，距前正中线２寸

定位

从耻骨联合凸起的地方往上一指幅，再以正中线为基准向左右各移动两指幅的位置

取穴

小腹胀满，小便不利，痛经，不孕，疝气

主治

配三阴交、中极治痛经、不孕

配伍

归来穴

在下腹部，当脐中下４寸，距前正中线２寸

定位

从水道穴往下移动一拇指宽的位置

取穴

腹痛，疝气，月经不调，白带，阴挺

主治

配大敦治疝气；配三阴交、中极治月经不调

配伍

梁丘穴

在手背，第１、２掌骨间，当第２掌骨桡侧的中点处

定位

以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴

取穴

头痛，目赤肿痛，鼻衄，齿痛，牙关紧闭，口眼歪斜，耳聋，痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产

主治

配足三里、中脘治胃痛

配伍

犊鼻穴

屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中

定位

膝盖弯曲，位在膝盖骨下方、韧带两侧的凹陷处。外侧的凹处是外膝眼穴

取穴

膝痛，下肢麻痹，屈伸不利，脚气

主治

配阳陵泉、足三里治膝痛

配伍

足三里穴

在小腿前外侧，当犊鼻下３寸，距胫骨前缘一横指（中指）

定位

从膝盖骨往下移动四指宽，也就是小腿正面的外侧

取穴

胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，乳痈，肠痈，下肢痹痛，水肿，癫狂，脚气，虚劳赢瘦

主治

配中脘、梁丘治胃痛；配内关治呕吐；配气海治腹胀；配膻中、乳根治乳痛；配阳陵泉、悬钟治下肢痹痛；常灸足三里可养身保健

配伍

上巨虚穴

在小腿前外侧，当犊鼻下６寸，距胫骨前缘一横指（中指）

定位

肠鸣，腹痛，泄泻，便秘，肠痈，下肢痿痹，脚气

主治

配足三里、气海治便秘、泄泻

配伍

下巨虚穴

在小腿前外侧，当犊鼻下９寸，距胫骨前缘一横指（中指）

定位

小腹痛，泄泻，痢疾，乳痈，下肢痿痹

主治

配天枢、气海治腹痛

配伍

丰隆穴

在小腿前外侧，当外踝尖上８寸，条口外，距胫骨前缘二横指（中指）

定位

小腿骨的外侧，膝盖与脚踝连接的中点处

取穴

头痛，眩晕，痰多咳嗽，呕吐，便秘，水肿，癫狂痛，下肢痿痹

主治

配风池治眩晕；配膻中、肺俞治痰多咳嗽

配伍

内庭穴

在足背当第２、３跖骨结合部前方凹陷处

定位

齿痛，咽喉肿病，口歪，鼻衄，胃病吐酸，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，热病，足背肿痛

主治

配合谷治齿痛；配地仓、颊车治口歪

配伍

足阳明胃经

足阳明胃经：从鼻旁开始（会迎香），交会鼻根中，旁边会足太阳经（会睛明），向下沿鼻外侧（承泣、四白），进入上齿槽中（巨髎），回出来夹口旁（地仓）环绕口唇（会人中），向下交会于颏唇沟（会承浆）；退回来沿下颌出面动脉部（大迎），再沿下颌角（颊车），上耳前（下关），经颧弓上(会上关、悬厘、颔厌)，沿发际（头维），至额颅中部（会神庭）。

【经络循行方向】从头走足。

【穴位】共45个穴位，包含承泣、四白、巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、水突、气舍、缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲、髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、历兑。

【穴位歌诀】四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。

四白穴

地仓穴

颊车穴

下关穴

头维穴

乳根穴

梁门穴

天枢穴

水道穴

归来穴

梁丘穴

犊鼻穴