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刮痧

刮痧的原理

“痧”是经络气血中的“瘀秽”，俗称痧毒。

它阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变，故中医有“百病皆可发痧”之说。

刮痧时的出血现象只是通过挤压扩大了细胞之间的间隙，使血管内的有毒瘀血能够顺利地渗透出来，临床上我们把患者皮肤上用特制的刮痧器具刮出的红色、紫红色斑点、斑块称之为痧。

“痧”是形成诸多疾病和加速人体衰老的有害毒素，也可以说从微循环中分离出来的瘀血及病理产物称为痧。

出痧的意义

一般在刮拭后半小时左右，皮肤表面会开始出现痧点，有些会融合成片状，刮痧治疔後24～48小时局部皮肤触摸时有痛感或有热感，均是属於正常反应。一般一周左右即可恢复正常。

刮痧时的出痧情况，是疾病作用于人体外部的表现，而“亚健康”人群和已经患病的人在刮痧後都会有出痧的表现，但程度不一，具体怎麽辨别。

痧的部位浅，颜色鲜红，分布分散，疼痛轻，则病情轻，体内毒素生成的少。
反之，痧的部位深，颜色紫红，分布集中，疼痛重，则病情重，体内毒素生成的多。
如果通过刮痧，出现痧色由浅变深，分布由分散到集中，疼痛由轻转重等现象，表示病情加重；反之，病情向愈。

适合刮痧的族群

对于平时不爱运动、喜欢吹空调的人，刮痧可扩张毛细血管，增加汗腺分泌，化解湿气，促进血液循环；对于暑湿、暑热症者，有立竿见影之效。日常刮痧，可起到调整经气、解除疲劳、增加免疫功能的作用。
运用刮痧疗法，在刮痧板与皮肤的摩擦作用下，刮到皮肤发红出现皮下出血点，通过刮痧生成的热能，使汗孔张开，痧毒随即排出体外，从而达到治愈疾病的目的。其具体作用机制，包含调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等。

刮痧注意事项

刮痧时皮肤汗孔开泄，邪气可从开泄的毛孔直接入里，要选择好的治疔场所，空气流通清新，并注意保暖，注意避风，尽量少暴露皮肤。
勿在过饥、过饱及过度紧张的情况下进行刮痧治疔。
刮拭手法要用力均匀，以能耐受为度，达到出痧为止。婴幼儿及老年人，刮拭手法用力宜轻。
刮痧治疔使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧後饮温水一杯，休息片刻。
刮痧治疔後，须待皮肤毛孔闭合恢复原状後，方可洗浴，一般约3小时左右。

哪些人不适合刮痧

包括1岁以下幼童、孕妇、癌症患者、年老体虚者、空腹或刚吃饱的人、水肿者、严重静脉曲张者（血管壁弹性较差）、糖尿病患（伤口不易愈合）、心脏病患，以及凝血功能不正常、血液疾病患者等。
肝肾功能不全的人，凝血能力也会较差，且正在服用阿斯匹灵等抗凝血药的人，皆不适合刮痧。
表皮如果有伤口，或有皮肤炎、过敏、长痘痘、毛囊炎、湿疹、荨麻疹等，就不该刮痧，以免感染。
曾外伤手术、韧带或肌腱部位的急性损伤的人。

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