什麽是“好的胆固醇”？

胆固醇和三酸甘油酯在血液中须与特殊蛋白结合成脂蛋白，才能融於血浆中，随着血液循环到身体各组织。

脂蛋白依离心後的密度可分为低密度及高密度蛋白，低密度脂蛋白含有大量的胆固醇，体积小，容易渗入血管壁生成粥样硬化，造成血管阻塞，携带的胆固醇（LDL-C）被称为“坏的胆固醇”。

高密度脂蛋白含很多的磷脂及少量的胆固醇，可将血液多余的胆固醇移除，搬离血管壁，运回肝脏代谢，因此，携带的胆固醇（HDL-C）称为“好的胆固醇”。

高血脂对中医和西医的定义？

中医认为高血脂主要是因为：过食肥甘厚味，使脾胃运化不及；久坐多卧，体丰痰盛，痰湿互结，气机不畅，运行受阻；七情内伤，肝气郁结，日久气滞血瘀；先天不足，脾肾功能失调，膏脂输布障碍，均可导致膏脂过多，渗入血中，即成痰浊。痰浊存于血脉，使脉络壅滞不畅，痰瘀互结。

西医认为造成高血脂的原因可分为先天性遗传体质和后天性因素，而后天性原因可分为：疾病因素：如甲状腺功能低下，肝病，糖尿病，肾病症候群等。饮食中摄取过多的热量，饱和脂肪酸或胆固醇，肥胖。抽烟、服用某些特定的药物。缺少运动。

高血脂中医如何治疔？

血脂肪过高属於中医所谓“痰湿”的一种，中医将胆固醇及脂质称为“膏脂”，负责消化及利用、排出膏脂的是脾胃肝肾，若是五脏功能失调，无法代谢的物质就会形成“痰湿”，伤害心血管及引发诸多并发症。

则高血脂中医辨证体质有以下几种：

湿热郁结

腹满纳呆，呕恶，肢体困重，肌肤或眼睑有黄色斑或结节，苔黄腻，脉滑数，尿黄。

肝郁化火

烦燥易怒、口燥咽干、面红目赤、头晕头痛。

胃热腹实

形肥体实、消谷善饥、嗜食肥腻、大便秘结、苔黄厚。

脾虚痰盛

腹满纳呆、肢体困重、 咳嗽多痰、 便溏尿少、肢体浮肿、舌胖苔白腻、脉滑。

脾肾两虚

腹胀纳呆、体倦乏力、腰腿酸软、耳鸣眼花、尿少浮肿、月经失调。

气滞血瘀

胸闷胸痛、痛有定处、动则加剧、舌质暗有瘀斑点、脉弦或加剧、舌质暗有瘀斑点、脉弦。

高血脂西医怎麽治疔？

高血脂当前是用药物治疔，只能控制在正常范围内，无法完全治愈。除非是有其他疾病如甲状腺低下引起的高血脂，原发疾病治好了，血脂也会随之下降。

当前临床常用的降血脂药物主要有胆固醇合成抑制剂，纤维酸衍生物等。

高血脂日常该如何照护？

日常调护

戒烟。菸中的尼古丁会刺激交感神经兴奋，使血管收缩，伤害血管壁，使胆固醇更易附着。

情志养生

保持情绪稳定，心情愉悦。

运动养生

多运动，可降低坏胆固醇，降低三酸甘油酯，增加好的胆固醇，维持理想体重。

饮食原则

少吃饱和脂肪酸食物，如动物性肉类，肝脏，蛋黄等，少吃油炸油腻之物，选用植物油。

吃白肉，少吃红肉，用鱼代替其他肉类食物，多吃坚果，含不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇。

用低脂、脱脂牛奶代替全脂奶类。

多吃蔬菜水果，多食用全谷类如燕麦、玉米、薏仁等。多吃大蒜、洋葱等。