中醫耳穴調理

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中醫耳穴調理

耳部全息

中醫五行學說認為：腎主骨藏精，開竅於耳。耳部輪廓是皮膚與人體經絡、臟腑、組織器官、四肢百骸互相溝通的部位，是脈氣所發和傳輸的地方。故稱「耳者，宗脈之所聚也」。

在中醫全息學裡，耳朵跟手、腳一樣是機體全部信息在局部的投影，耳朵通過經絡，可以和身體五臟六腑、四肢百骸發生關聯。

耳穴的排列方式，就像一個倒置的胎兒形狀，頭部朝下，臀部朝上。耳朵是全身的縮影，身體的任何部位，都能在耳朵上找到。

世界衛生組織WHO已經證實耳穴確實對人體有正面的治療效果，同時全世界已經有一百四十多個國家在使用耳穴治療數百種疾病。

耳穴反應的疾病

如果身體的某個器官發生病變，在耳朵上的某個特定部位就會有強反應感，可以通過觀察耳部皮膚顏色的深淺變化，有無凹凸變形，結節或脫屑，毛細血管是否充盈等來協助診斷疾病，當刺激某個耳穴時，就可以協助治療體內相應部位的疾病。

耳朵相對應的穴位

耳穴在耳部的分佈有一定的規律，與身體各部相應的穴位在耳廓的分佈像一個倒置的胎兒。一般來說，與頭面部相應的穴位在耳垂，與上肢相應的穴位在耳舟，與軀幹和下肢相應的穴位在對耳輪和對耳輪上下腳。與內臟相應的穴位多集中在耳甲艇和耳甲腔。

耳穴的適應症

耳穴療法對於亞健康、失眠、神經衰弱、高血壓、消化不良、腸功能紊亂、月經不調、絕經前後諸症、過敏性鼻炎、哮喘、腰腿疼痛、肩周炎等方面具有較好的療效。

耳穴的禁忌症

外耳有病變，如濕疹，潰瘍，凍瘡破潰等情況，不宜使用。

孕婦慎用，有習慣性流產史的孕婦忌用。

嚴重的心臟病者不宜使用。

患有嚴重器質性疾病及伴有高度貧血者不宜用。

末梢循環較差者。

耳穴的操作方式

操作時，先將耳穴消毒，選定穴位後，貼王不留行籽，在穴位上重複進行按、放的動作，按壓 20-30 次，按壓強度以不痛為原則。

每 3 天更換一次，兩耳交替進行，10 次為一療程。

耳穴貼敷後的注意事項

若耳朵碰到水，請用吹風機吹乾。或用衛生紙輕壓吸水，以保持乾燥。

若完，耳朵覺得瘙癢不適，則可能對膠布過敏，應立即取下。

耳穴按摩

每天一有時間就按摩耳

1.時常手摩耳輪
雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發熱。
此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功。可預防陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心悸、胸悶、頭痛、頭昏等病證。

2.經常提拉耳屏，耳垂
雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏，耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次 3-5 分鐘。
此法可以治頭痛、頭暈、神經衰弱，耳鳴等疾病。

3.多提拉耳尖
用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦 15-20 次，使局部發熱發紅。
此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效。可防治高血壓，失眠，咽喉炎和皮膚病等。

耳穴的優點

耳穴能對應身體其他部位，治療方式簡單，快速便捷。

刺激強，效果好，偶爾按壓即能達到持續刺激的效果。

花費低。

較針灸溫和。

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